T98スマートウォッチのレビュー、健康管理におすすめ!

T98スマートウォッチ PC・ガジェット

スマートウォッチは時計としての機能はもちろん、手首につけるだけで、歩数、心拍数、血圧、血中酸素などが測定できます。また、電話やラインなどがきたら振動で通知をしてくれます。

価格が3千円台と非常にお手頃ですが、必要最低限の機能は備え持っているT98スマートウォッチを紹介します。スマートウォッチ入門機としてもおすすめです。

操作が簡単で画面が大きいので高齢者にもおすすめです!

こんな人におすすめです!

  • スマートウォッチの初心者
  • 高齢者の健康管理として
  • お手頃価格で買いたい

T98 多機能スマートウォッチとは?

外観はデジタル時計のようですが、歩数や心拍数の確認、メールやSMSの通知を確認できたりと多機能です。

T98スマートウォッチの主な機能
  • 歩数
  • 心拍数・血圧・体温・血中酸素濃度
  • 睡眠モニタリング
  • 着信、SMS / Twitter /ラインなどの通知
  • 天気予報

iphoneでもアンドロイドスマホでもどちらでも使えます。

設定は簡単です。アプリをインストールして、Blutoothでスマホとペアリングするだけです。

日本語の説明書もついています。QRコードにアクセスすると動画での説明もあるので設定はすんなりできました。

購入品一式

▼こんな感じで操作できます

1.4インチディスプレイなので、見やすくて操作がしやすいです。暗いところでもタッチすればすぐについて、よく見えます。

重さ33gと軽いです

操作は画面を上下左右にスライドするだけなので、とても簡単です。70代の母親が使っていますが、直感で操作できています。

歩数計はスマホをもっていないときにもカウントされるので、1日に歩いた歩数がより正確にわかります。歩数計の精度は高いと思います。

睡眠モニターでは、睡眠時間、深い眠りや浅い眠りなど睡眠状況の管理ができます。

詳細データはアプリで管理できます。

血圧、体温などの精度は?

「このデバイスは医療機器ではありません。データや情報はあくまでも参考用です。」と医療機器ではないと明記されているので、正確なデータを求めるのではなく、あくまでも参考値として日々の健康管理に使うのがよいでしょう。

で、使ってみての精度ですが、心拍数は比較的正確、血圧は低め、体温は高めに出る傾向です。
※家族で何回か検証しましたが、人によって異るので、あくまでも参考程度です

血圧計とスマートウォッチの測定データです。

血圧計スマートウォッチ
血圧121/77113/70
心拍数6263

血中酸素濃度は毎回98%前後の数値となりますが、血中酸素濃度を正確に測定する機器を持っていないので、検証することができずこれが正確なのかどうかはわかりません。

体温は、皮膚温度と体温が表示されます。

上が皮膚温度、下が体温

高精度熱伝率温度センサーと人工知能の組み合わせで測定しているとのことです。

私の場合は、体温計で測定したときよりも1.5℃前後高く表示される傾向です。

37.3℃を超えるとアラームが起動するとのことなので、アラームが鳴ったら体温が上昇している可能性が高いので、体温計で温度を測定すればよいのではないかと思います。正確な体温測定をすると考えるのではなく、健康データの管理という位置づけで考えるのがよいと思います。

電話、メール、Lineなどの通知機能が便利!

スマホに電話、LINE、メールなどが来ると振動で知らせてくれて、ディスプレイにも表示されます。

▼LINEのスタンプが送られてきたときの画面表示

通知やアラームは振動で伝えてくれるので、音はなりません。振動の強さは3段階に設定ができます。

外出中にスマホをカバンの中に入れているときでもLINEなどの通知をスマートウォッチで確認できるというのは非常に便利です。

高機能なスマートウォッチだとスマートウォッチ自体で通話やメッセージの送受信ができますが、このスマートウォッチにはそのような高度な機能はありません。あくまでも、電話やラインがきたことを通知してくれるだけです。なので、通話したり、メッセージを送るのはスマホで操作します。

高齢者におすすめの機能

長時間座りぱなしだとお知らせしてくれる「長時間座りリマインダー」や、水を飲む時間を知らせてくれる「水を飲むリマインダー」もあるので、高齢者にもおすすめです。

70代の母は、水を飲むリマインダーを3時間に設定していますが、通知がくると真面目に水分を取っているようなのです。高齢になると熱中症などの危険性も上がるので、このような機能は有効だと思います。

使ってわかったメリットとデメリット

私が使っていたら70代後半の母親も欲しいというので、現在は母が毎日使っています。スマートウォッチを使うのは初めてで、スマートウォッチという存在自体も知らないレベルでしたが、操作が簡単なので、すぐに使い方を覚えて、日々の健康管理に使っています。

画面が大きくて見やすいので高齢者でも操作しやすいです!

  • 画面がみやすくて操作が簡単(直感でできる)
  • 1回の充電(約2時間)で1週間程度もつ
  • スマホを持たなくても歩数が測定できる
  • 軽くて装着感がよい

  • 日本語表記が少しおかしい

中国製なので、文字体は中国風ではありますが、普通に読めるので気にしなければ問題ありません。が、睡眠データをアプリでみると、文字化けしている部分があります。

睡眠データの時間表記が文字化け

文字がおかしいのは睡眠データ(アプリ)だけで、その他は大丈夫そうです。アプリのアップデートで改善されることを期待しています。

ストラップの色、交換ベルトもあります

ベルト(ストラップ)はシリコン製で、軽くて付け心地もよいです。

これはグレーですが、他のカラー(黒、ブルー、ピンク、赤、ネイビー)もあります。

ベルト穴も多いので腕の細い人から太い人まで幅広く対応しています。

交換ベルトは980円(送料込み)で販売されています。

まとめ

シンプルながらも必要最低限の機能が備わっていて使い勝手のよい「T98スマートウォッチ」。初心者や高齢者にもおすすめです。

本商品はレビュー用に楽天市場の「Lively life」様に商品提供していただきました。ありがとうございました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました