とてもコンパクトに収納・持ち運びもできるフットマット型足裏EMS 「プレスリム EMS フットスリム」は足をマットにのせるだけで足全体のトレーニングができます。
足を乗せるだけで簡単に使えて、パットやジェルは不要です。消耗品代がかからないのもよい点です。
私は運動不足と偏平足なのでこれを使えば一石二鳥だと思い使い始めました。刺激レベルも調節できるのでとても気持ちよいです。
- 運動不足、歩く時間が少ない
- 足のむくみ、冷え
- 踏ん張りがきかない
- 腰が痛い
- 足腰が弱った高齢の両親に
楽天市場のレビュー評価もとても高い人気商品です。
概要
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は電気刺激によって筋肉を動かし、収縮させて運動時に近い状態を作り出すと言われています。
通常の運動とは異なり、疲れず、関節などに負担をかけずにトレーニングができるため、 ダイエットや脚やせ、筋トレ、健康、美容目的はもちろん、シニアの方の運動サポートにも効果的です。
▼付属品の一式です
本体のマットは驚くほど軽いです。半分に折れば付属の袋にすっぽり入り、持ち運ぶのも簡単です。
よくあるEMSの器具はジェルパッドの交換が必要で、ランニングコストがかかりますが、このマッサージャーはジェルパッドなどは使わないので消耗品を購入する必要はありません。初期費用のみです。
＞＞足裏EMS フットマットマッサージャー使い方
本体マットの上部にコントローラーをつける部分があります。
コントローラーを本体に装着します。手にもっている丸いのがコントローラーです。
ホックで簡単に装着できます。下記はコントローラーを装着した状態です。
使い方はとても簡単です。裸足になって、両足をパッドにのせて電源ONするだけ！
25分間で自動停止します。使用は1日1回までです。
電源ボタンを長押しするとオンになります。
靴下やストッキングを着用したままだと通電しないので必ず裸足で使用します！
MODE（モード）と強さを数値で調節できます。
6つの電気信号モードと18段階のレベル調整可能です。
モードは、揉みと叩きのリズムが微妙に違うもモードが6種類あります。どのモードでも好みのを使えばよいと思います。私はモード4が気に入っているのでモード4を使っています。
強さ（刺激）のレベルははじめはレベル１から開始するように説明書には書かれていましたが、レベル1だとほとんど刺激を感じなかったので私はレベル4からスタートしました。現在は使い始めて約2週間ですが、レベル7でちょうどよいです。
充電
コントローラーをUSBタイプC（古いAndroidスマホの充電器と同じ）で充電します。2時間位でフル充電できます。
フル充電しておくと、6～7回は使えます。毎日1回やる場合は5日に1回程度フル充電すれば充電がきれることはないと思います。
使った感想・まとめ
使い始めて約2か月。とても気持ち良いの足裏のマッサージでほぼ毎日継続しています。私は偏平足がひどくて長時間歩くととても疲れやすい足なので、毎日このマッサージをすると足が軽快になります。偏平足そのものに効果があるかはまだわかりませんが継続してみようと思います。
高齢の母親の足腰保持にもよさそうなので母にも使ってもらっています。気持ちよいといって使っているので高齢者にもおすすめです！
楽天に多数のレビューがあり、かなり効果がある人もいるので、購入を検討されている方は他の方のレビューも参考にしてください。
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