自宅で簡単にエクササイズ、筋トレができるコンパクトなステッパーを紹介します。在宅ワークだと運動不足になってしまうので、家で簡単にできるエクササイズということで導入しました。
使い始めて約2週間たちますが、ものすごくよいです！！
1台でいろいろな使い方ができるし、普通に歩くよりも筋肉を使うので筋トレにもなり足腰が鍛えられます。場所もとらず、音も静かなので長く続けることができそうです。
商品提供：pooboo
Poobooのステッパー ots002
Poobooというブランドのステッパーです。Poobooは中国ブランドですが保証などはしっかりとあります。
説明書は英語など外国語で書かれていましたが、特に組み立てなどは必要がなかったので読まなくても使うのに困りませんでした。
ステップ台に乗ればすぐに使えます。
コンパクト（新聞紙半分程度）で重さもそれほど重くない（6キロ台）ので女性でも軽々持ち運べます。
エクササイズバンドは取り外し可能です。
| 商品番号 | ots002 |
| ブランド | Pooboo |
| 本体重量 | 約6.58kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| サイズ | 幅50×奥行き32×高さ22cm |
| カラー | 「レッド」「グリーン」 |
使い方
組み立てられた状態で届きます。
電子メーターがついていますが、電池は付属していないので、自分で電池（単4電池1個）を入れます。
歩数、カロリーなどを確認することができます。
このような形でゴムバンドを手に持ちながらステッパーを使っています。
バンドを使うと上半身も使えて全身の運動になります。
ステップ部分は滑り止めが付いているので、裸足や靴下でも滑りません。商品写真のモデルさんは運動靴を履いていたので、靴を履いたほうがよいのかもしれませんが…。
ステップ部分の長さは27.5㎝です。私は23㎝ですが、滑ることなく快適に使えています。
ステッパーはお年寄りにもよいと聞いたので、80歳の母にも使わせています。よほどのことがない限りバランスを崩すことはありませんが、年齢的に心配なので、机などの近くにステッパーを置いて机に手を置いて倒れないようにして利用しています。20～30ステップでつかれるので1度にたくさんはできませんが、1日2～3回やるだけでも足腰の筋力が衰えるのを防げるのではないかと思います。
使ってみた感想
使ってみた感想を箇条書きにするとこのようになります。
- コンパクトで移動も簡単にできる
- 音は静かで気にならないレベル
- エクササイズバンドは軽くて扱いやすい
ステッパーを使ったのは初めてです。最初は踏み具合の圧を調整できるのかと思っていましたが、それはできません。普通に歩くよりは、力をいれて踏み込む必要があるので体力を使います。
バンドと一緒に使えば全身エクササイズになって、筋肉を使っている感じがとてもします。自宅で気軽に使えるので運動不足解消になって、大満足です。
運動不足の方で、自宅での運動を考えている方におすすめです！！
耐久性はまだわかりませんが、そう簡単に壊れそうな感じはしないのでコスパのよい商品だと思います。
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